俗話說的好：人可一日不吃飯，但不能一日不飲水。水乃生命之源，可見健康飲水很重要。但是，你家的飲水機(jī)干凈嗎？你有沒有定期清洗過呢？

可想而知，干凈的水流經(jīng)這里，那簡直是二次污染啊。這些水又到了杯子里，被我們喝進(jìn)身體。

有調(diào)查顯示，很多家庭幾乎不清洗飲水機(jī)，而會清洗的家庭中，也只是簡單的擦拭機(jī)身外殼，清洗效果有限，致使飲水機(jī)成為”細(xì)菌溫床“，慢慢威脅著我們的身體健康。

那么，我們該怎么清洗飲水機(jī)呢？

清洗頻率：

傳統(tǒng)飲水機(jī)內(nèi)膽超過3個月不清洗，就會滋生大量細(xì)菌、殘渣甚至紅蟲，附著在熱膽內(nèi)壁上，成為有毒的"添加劑"。

建議飲水機(jī)最少2個月要徹底清洗一次。夏季溫度高，細(xì)菌容易滋生，應(yīng)該每月做清潔工作。

清洗步驟：

第1步：拔去電源插頭，取下水桶，打開飲水機(jī)后面的排污管口(一般為白色塑料材質(zhì)的旋鈕)，排凈余水。然后，再打開冷熱水開關(guān)放水。

第2步：取下“聰明座”(就是飲水機(jī)內(nèi)接觸礦泉水桶的部分)，用酒精棉仔細(xì)擦洗飲水機(jī)內(nèi)膽和蓋子的內(nèi)外側(cè)，為下一步消毒作準(zhǔn)備。

第3步：按照去污片或消毒劑的說明書配置消毒水(家庭清洗飲水機(jī)可用鹽水)，導(dǎo)入飲水機(jī)，使消毒水充盈整個腔體，留置10～15分鐘。

第4步：打開飲水機(jī)的所有開關(guān)，包括排污管和飲水開關(guān)，排凈消毒液。

第5步：用清水連續(xù)沖洗飲水機(jī)整個腔體(這個過程建議把飲水機(jī)搬到衛(wèi)生間里，保證水量充沛)，打開所有開關(guān)排凈沖洗液體。

第6步：放一杯水，聞聞有沒有氯氣味。如有，再放水，一直到聞不出任何氣味才可以放心喝水。

健康飲水

1.要提高飲水機(jī)的使用頻率，經(jīng)常使用飲水機(jī)相當(dāng)于頻繁的用流水沖洗，能減少水垢沉積和細(xì)菌繁衍。

2.桶裝飲用水啟封后，最好在一周內(nèi)飲用完，且在3天后不宜再飲用生水，應(yīng)煮沸后再飲用。

3.有時候飲水機(jī)上的桶沒有水了，但是水桶接觸槽處還有積水，這些水和空氣接觸后會加快細(xì)菌繁殖，所以每次應(yīng)先將水排空再換水。

4.桶裝水不要放置在陽光照射的地方，不要買存放過久的飲用水。